მენემენი
240 ₺
- ინგრედიენტები
- კვერცხი, პომიდორი, ჩილი, კარაქი, მარილი
- შეიცავს
- 3 კვერცხი7 რძე
- ენერგია
- 340 kcal
- პორცია
- 1 porsiyon
თქვენს ფილტრებს არცერთი კერძი არ შეესაბამება.
საუზმე და საცხობი
კვერცხები და ომლეტები
კვერცხი სოსისით
მიირთმევა პომიდვრის ნაჭრისა და წიწაკის თანხლებით.
195 ₺
- ინგრედიენტები
- კვერცხი, სოსისი, კარაქი
- შეიცავს
- 3 კვერცხი7 რძე
- ენერგია
- ≈ 345 kcal
- პორცია
- 1 sahan · 150 g
- კვებითი ღირებულება (≈ ერთ პორციაზე)
-
ცხიმი 27,6 g გაჯერებული ცხიმი 11,1 g ნახშირწყლები 0,9 g შაქარი 0,4 g ბოჭკო 0 g ცილა 21,7 g მარილი 1,45 g ნატრიუმი 581 mg ქოლესტერინი 424 mg კალიუმი 268 mg კალციუმი 63 mg რკინა 2,5 mg ვიტამინი A 201 µg ვიტამინი C 0 mg
გაფხამული კვერცხი
90 ₺
- ინგრედიენტები
- კვერცხი, კარაქი, მარილი
- შეიცავს
- 3 კვერცხი7 რძე
- ენერგია
- ≈ 215 kcal
- პორცია
- 2 yumurta · 110 g
- კვებითი ღირებულება (≈ ერთ პორციაზე)
-
ცხიმი 17,6 g გაჯერებული ცხიმი 8,2 g ნახშირწყლები 0,7 g შაქარი 0,4 g ბოჭკო 0 g ცილა 12,7 g მარილი 1 g ნატრიუმი 400 mg ქოლესტერინი 394 mg კალიუმი 140 mg კალციუმი 59 mg რკინა 1,8 mg ვიტამინი A 228 µg ვიტამინი C 0 mg
სოკოს ომლეტი
125 ₺
- ინგრედიენტები
- კვერცხი, სოკო, ჩედარის ყველი, კარაქი, მარილი
- შეიცავს
- 3 კვერცხი7 რძე
- ენერგია
- ≈ 370 kcal
- პორცია
- 3 yumurtalı · 240 g
- კვებითი ღირებულება (≈ ერთ პორციაზე)
-
ცხიმი 27,9 g გაჯერებული ცხიმი 13,3 g ნახშირწყლები 3,5 g შაქარი 1,9 g ბოჭკო 0,6 g ცილა 26 g მარილი 1,84 g ნატრიუმი 736 mg ქოლესტერინი 593 mg კალიუმი 428 mg კალციუმი 240 mg რკინა 3 mg ვიტამინი A 356 µg ვიტამინი C 1 mg
საუზმის ასორტი და კომპლექტ-საუზმეები
საუზმის ასორტი
250 ₺
- ინგრედიენტები
- ხელკარი პური, პომიდორი, კიტრი, კვერცხი, თეთრი ყველი, ჩედარი, შავი ზეთისხილი, მწვანე ზეთისხილი, თაფლი, ჯემი, კარაქი
- შეიცავს
- 1 გლუტენი3 კვერცხი7 რძე
- ენერგია
- ≈ 719 kcal
- პორცია
- 1 kişilik · 420 g
- კვებითი ღირებულება (≈ ერთ პორციაზე)
-
ცხიმი 36,8 g გაჯერებული ცხიმი 18,5 g ნახშირწყლები 71 g შაქარი 27,2 g ბოჭკო 4,2 g ცილა 28,2 g მარილი 3,98 g ნატრიუმი 1591 mg ქოლესტერინი 264 mg კალიუმი 496 mg კალციუმი 615 mg რკინა 6 mg ვიტამინი A 304 µg ვიტამინი C 11 mg
საუზმის ასორტი (ერთ ადამიანზე)
400 ₺
- ინგრედიენტები
- ხელკარი პური, პომიდორი, კიტრი, თეთრი ყველი, კვერცხი, ჩედარის ყველი, შავი ზეთისხილი, სუჯუქი, ნაღები, მწვანე ზეთისხილი, თაფლი, ჯემი, კარაქი, ყურძნის ლორა, ტაჰინი
- შეიცავს
- 1 გლუტენი3 კვერცხი7 რძე11 ქუნჯუთი
- ენერგია
- ≈ 954 kcal
- პორცია
- Kişi başı, en az 2 kişilik · 450 g
- კვებითი ღირებულება (≈ ერთ პორციაზე)
-
ცხიმი 55,8 g გაჯერებული ცხიმი 27,1 g ნახშირწყლები 81,1 g შაქარი 35,3 g ბოჭკო 4,9 g ცილა 35,1 g მარილი 4,71 g ნატრიუმი 1885 mg ქოლესტერინი 312 mg კალიუმი 750 mg კალციუმი 732 mg რკინა 7,5 mg ვიტამინი A 401 µg ვიტამინი C 12 mg
სწრაფი საუზმეები
ყველიანი ფუნთუშა
140 ₺
- ინგრედიენტები
- ხორბლის ფქვილი, წყალი, თეთრი ყველი, კარაქი, ოხრახუში, მარილი
- შეიცავს
- 1 გლუტენი7 რძე
- ენერგია
- ≈ 570 kcal
- პორცია
- 1 adet · 220 g
- კვებითი ღირებულება (≈ ერთ პორციაზე)
-
ცხიმი 19,9 g გაჯერებული ცხიმი 12 g ნახშირწყლები 78,6 g შაქარი 0,4 g ბოჭკო 2,9 g ცილა 17,6 g მარილი 2,57 g ნატრიუმი 1026 mg ქოლესტერინი 66 mg კალიუმი 168 mg კალციუმი 271 mg რკინა 5,3 mg ვიტამინი A 152 µg ვიტამინი C 7 mg
კარტოფილით შიგთავსის მქონე ფურცელ პური
140 ₺
- ინგრედიენტები
- ხორბლის ფქვილი, კარტოფილი, წყალი, ხახვი, კარაქი, მარილი, წიწაკის ფანტელები
- შეიცავს
- 1 გლუტენი7 რძე
- ენერგია
- ≈ 504 kcal
- პორცია
- 1 adet · 240 g
- კვებითი ღირებულება (≈ ერთ პორციაზე)
-
ცხიმი 9,4 g გაჯერებული ცხიმი 5,4 g ნახშირწყლები 91,8 g შაქარი 1,5 g ბოჭკო 4,8 g ცილა 12,2 g მარილი 1,63 g ნატრიუმი 653 mg ქოლესტერინი 22 mg კალიუმი 484 mg კალციუმი 31 mg რკინა 5,4 mg ვიტამინი A 89 µg ვიტამინი C 17 mg
სპანახისა და ყველის გოზლემი
155 ₺
- ინგრედიენტები
- ხორბლის ფქვილი, ისპანახი, წყალი, თეთრი ყველი, ხახვი, კარაქი, მარილი
- შეიცავს
- 1 გლუტენი7 რძე
- ენერგია
- ≈ 533 kcal
- პორცია
- 1 adet · 240 g
- კვებითი ღირებულება (≈ ერთ პორციაზე)
-
ცხიმი 15,8 g გაჯერებული ცხიმი 9,4 g ნახშირწყლები 80,6 g შაქარი 1 g ბოჭკო 4,2 g ცილა 16,5 g მარილი 2,11 g ნატრიუმი 843 mg ქოლესტერინი 48 mg კალიუმი 477 mg კალციუმი 227 mg რკინა 6,5 mg ვიტამინი A 387 µg ვიტამინი C 18 mg
პოღაჩა, აჩმა და სიმითი
სიმითი
20 ₺
- ინგრედიენტები
- ხორბლის ფქვილი, წყალი, ჭარხლის სიროფი, სეზამის მარცვლები, მარილი, გამაფხვიერებელი
- შეიცავს
- 1 გლუტენი11 ქუნჯუთი
- ენერგია
- ≈ 442 kcal
- პორცია
- 1 adet · 110 g
- კვებითი ღირებულება (≈ ერთ პორციაზე)
-
ცხიმი 8,4 g გაჯერებული ცხიმი 1,2 g ნახშირწყლები 80 g შაქარი 11,5 g ბოჭკო 4,3 g ცილა 11,8 g მარილი 1,48 g ნატრიუმი 591 mg ქოლესტერინი 0 mg კალიუმი 390 mg კალციუმი 190 mg რკინა 6,9 mg ვიტამინი A 0 µg ვიტამინი C 0 mg
ყველის ცომეული
25 ₺
- ინგრედიენტები
- ხორბლის ფქვილი, თეთრი ყველი, რძე, კარაქი, იოგურტი, მზესუმზირის ზეთი, კვერცხი, გამაფხვიერებელი, მარილი
- შეიცავს
- 1 გლუტენი3 კვერცხი7 რძე
- ენერგია
- ≈ 337 kcal
- პორცია
- 1 adet · 80 g
- კვებითი ღირებულება (≈ ერთ პორციაზე)
-
ცხიმი 17,4 g გაჯერებული ცხიმი 7,4 g ნახშირწყლები 36,2 g შაქარი 1 g ბოჭკო 1,5 g ცილა 8,6 g მარილი 1,28 g ნატრიუმი 512 mg ქოლესტერინი 55 mg კალიუმი 103 mg კალციუმი 107 mg რკინა 2,3 mg ვიტამინი A 90 µg ვიტამინი C 0 mg
ზეთისხილის ფუნთუშა
25 ₺
- ინგრედიენტები
- ხორბლის ფქვილი, შავი ზეთისხილი, რძე, კარაქი, იოგურტი, მზესუმზირის ზეთი, კვერცხი, გამაფხვიერებელი, მარილი
- შეიცავს
- 1 გლუტენი3 კვერცხი7 რძე
- ენერგია
- ≈ 311 kcal
- პორცია
- 1 adet · 80 g
- კვებითი ღირებულება (≈ ერთ პორციაზე)
-
ცხიმი 15,5 g გაჯერებული ცხიმი 5,7 g ნახშირწყლები 36,4 g შაქარი 1 g ბოჭკო 1,7 g ცილა 6,5 g მარილი 0,88 g ნატრიუმი 351 mg ქოლესტერინი 42 mg კალიუმი 95 mg კალციუმი 44 mg რკინა 3 mg ვიტამინი A 73 µg ვიტამინი C 0 mg
მარტივი ფუნთუშა
25 ₺
- ინგრედიენტები
- ხორბლის ფქვილი, რძე, მზესუმზირის ზეთი, მარგარინი, კვერცხი, წვრილი შაქარი, გამაფხვიერებელი, მარილი
- შეიცავს
- 1 გლუტენი3 კვერცხი7 რძე
- ენერგია
- ≈ 331 kcal
- პორცია
- 1 adet · 85 g
- კვებითი ღირებულება (≈ ერთ პორციაზე)
-
ცხიმი 14,4 g გაჯერებული ცხიმი 2,3 g ნახშირწყლები 43,4 g შაქარი 4,9 g ბოჭკო 1,6 g ცილა 6,7 g მარილი 0,73 g ნატრიუმი 293 mg ქოლესტერინი 20 mg კალიუმი 91 mg კალციუმი 28 mg რკინა 2,4 mg ვიტამინი A 64 µg ვიტამინი C 0 mg
საცხობი ნაწარმი და ფუნთუშები
წყლის ცომეული
100 ₺
- ინგრედიენტები
- ხორბლის ფქვილი, თეთრი ყველი, წყალი, კვერცხი, კარაქი, ოხრახუში, მარილი
- შეიცავს
- 1 გლუტენი3 კვერცხი7 რძე
- ენერგია
- ≈ 497 kcal
- პორცია
- 1 dilim · 200 g
- კვებითი ღირებულება (≈ ერთ პორციაზე)
-
ცხიმი 27,3 g გაჯერებული ცხიმი 16,3 g ნახშირწყლები 47,7 g შაქარი 0,3 g ბოჭკო 1,7 g ცილა 14,6 g მარილი 2,02 g ნატრიუმი 809 mg ქოლესტერინი 153 mg კალიუმი 138 mg კალციუმი 226 mg რკინა 3,6 mg ვიტამინი A 231 µg ვიტამინი C 4 mg
ფარშის ცომი
120 ₺
- ინგრედიენტები
- ფილო ცომი, საქონლის ფარში, რძე, ხახვი, კვერცხი, კარაქი, მზესუმზირის ზეთი, მარილი
- შეიცავს
- 1 გლუტენი3 კვერცხი7 რძე
- ენერგია
- ≈ 475 kcal
- პორცია
- 1 dilim · 210 g
- კვებითი ღირებულება (≈ ერთ პორციაზე)
-
ცხიმი 27,7 g გაჯერებული ცხიმი 10,8 g ნახშირწყლები 40,2 g შაქარი 2,6 g ბოჭკო 1,7 g ცილა 15 g მარილი 2,13 g ნატრიუმი 851 mg ქოლესტერინი 109 mg კალიუმი 252 mg კალციუმი 64 mg რკინა 3,3 mg ვიტამინი A 108 µg ვიტამინი C 1 mg
სიგარას ნამცხვარი
75 ₺
- ინგრედიენტები
- იუფკა, თეთრი ყველი, მზესუმზირის ზეთი, ოხრახუში
- შეიცავს
- 1 გლუტენი7 რძე
- ენერგია
- ≈ 434 kcal
- პორცია
- 6 adet · 140 g
- კვებითი ღირებულება (≈ ერთ პორციაზე)
-
ცხიმი 31,6 g გაჯერებული ცხიმი 8,1 g ნახშირწყლები 28,2 g შაქარი 0,1 g ბოჭკო 1,1 g ცილა 9,4 g მარილი 1,75 g ნატრიუმი 700 mg ქოლესტერინი 36 mg კალიუმი 90 mg კალციუმი 210 mg რკინა 2,2 mg ვიტამინი A 71 µg ვიტამინი C 7 mg
წასახემსებლები, სნაკები და სუპები
დღის სუპები
ეზოგელინის სუპი
150 ₺
- ინგრედიენტები
- წყალი, წითელი ბარდა, ხახვი, ბულგური, ტომატის პიურე, კარაქი, ბრინჯი, მარილი, გამომშრალი პიტნა, წიწაკის ფანტელები
- შეიცავს
- 1 გლუტენი7 რძე
- ენერგია
- ≈ 236 kcal
- პორცია
- 1 kase · 300 g
- კვებითი ღირებულება (≈ ერთ პორციაზე)
-
ცხიმი 7,6 g გაჯერებული ცხიმი 4,3 g ნახშირწყლები 34,5 g შაქარი 2,4 g ბოჭკო 5,7 g ცილა 9,6 g მარილი 2,1 g ნატრიუმი 840 mg ქოლესტერინი 17 mg კალიუმი 390 mg კალციუმი 43 mg რკინა 3,7 mg ვიტამინი A 88 µg ვიტამინი C 4 mg
ლობიოს სუპი
120 ₺
- ინგრედიენტები
- წყალი, წითელი ბარდა, ხახვი, სტაფილო, კარაქი, ხორბლის ფქვილი, ტომატის პიურე, მარილი
- შეიცავს
- 1 გლუტენი7 რძე
- ენერგია
- ≈ 233 kcal
- პორცია
- 1 kase · 300 g
- კვებითი ღირებულება (≈ ერთ პორციაზე)
-
ცხიმი 7,5 g გაჯერებული ცხიმი 4,3 g ნახშირწყლები 32,5 g შაქარი 2,5 g ბოჭკო 5,3 g ცილა 10,6 g მარილი 2,11 g ნატრიუმი 842 mg ქოლესტერინი 17 mg კალიუმი 375 mg კალციუმი 32 mg რკინა 3,4 mg ვიტამინი A 183 µg ვიტამინი C 3 mg
მთავარი კერძები
გრილზე შემწვარი კერძები და მწვადი
გრილზე შემწვარი ფარშის გუფთები
მიირთმევა ბრინჯთან და შემწვარ პილპილთან ერთად
380 ₺
- ინგრედიენტები
- ფარში ძროხის ხორცის, ხახვი, პურის ნამცეცები, კვერცხი, ძირა, მარილი, შავი პილპილი
- შეიცავს
- 1 გლუტენი3 კვერცხი
- ენერგია
- 610 kcal
- პორცია
- 1 porsiyon (180 g köfte)
ზღვის პროდუქტები და თევზი
კრევეტების კასეროლი
420 ₺
- ინგრედიენტები
- კრევეტები, პომიდორი, ბულგარული წიწაკა, ნიორი, კარაქი, ჩედარის ყველი
- შეიცავს
- 2 კიბოსნაირნი7 რძე
- შეიძლება შეიცავდეს კვალს
- მოლუსკები
- ენერგია
- 460 kcal
- პორცია
- 1 güveç
სალათები და ჯანსაღი არჩევანი
მთავარი კერძები და სალათები
სალათი "ჩეზარი" ქათმით
340 ₺
- ინგრედიენტები
- სალათის ფოთოლი, შემწვარი ქათამი, კრუტონები, პარმეზანი, სეზარის სოუსი (კვერცხი, მდოგვი, ანჩოუსები)
- შეიცავს
- 1 გლუტენი3 კვერცხი4 თევზი7 რძე10 მდოგვი
- ენერგია
- 520 kcal
- პორცია
- 1 porsiyon
თინუსის სალათი
220 ₺
- ინგრედიენტები
- სალათის ფოთოლი, დაკონსერვებული თინუსი, პომიდორი, კიტრი, სიმინდი, შავი ზეთისხილი, ზეითუნის ზეთი, ლიმონის წვენი, მარილი
- შეიცავს
- 4 თევზი
- ენერგია
- ≈ 282 kcal
- პორცია
- 1 porsiyon · 360 g
- კვებითი ღირებულება (≈ ერთ პორციაზე)
-
ცხიმი 18,3 g გაჯერებული ცხიმი 2,7 g ნახშირწყლები 14,6 g შაქარი 5,8 g ბოჭკო 3,9 g ცილა 18,8 g მარილი 1,3 g ნატრიუმი 519 mg ქოლესტერინი 29 mg კალიუმი 699 mg კალციუმი 75 mg რკინა 3,8 mg ვიტამინი A 483 µg ვიტამინი C 20 mg
დესერტები და საკონდიტრო ნაწარმი
სიროფზე დამზადებული და ტრადიციული დესერტები
ფისტას ბაკლავა
2 ნაჭერი140 ₺4 ნაჭერი260 ₺
- ინგრედიენტები
- იუფკა, ანტეპის ფისტა, კარაქი, შაქრის სიროფი
- შეიცავს
- 1 გლუტენი7 რძე8 კაკლოვანი
- ენერგია
- 540 kcal
- პორცია
- 4 dilim
რძის დესერტები
მწარმოებლის მიერ შემოთავაზებული: ღუმელში გამომცხვარი ბრინჯის პუდინგი
150 ₺
- ინგრედიენტები
- რძე, ბრინჯი, შაქარი, ბრინჯის ფქვილი
- შეიცავს
- 7 რძე
- შეიძლება შეიცავდეს კვალს
- კაკლოვანი
- ენერგია
- 330 kcal
- პორცია
- 1 kase
ტორტები და დაჭრილი ტორტები
ტირამიზი
210 ₺
- ინგრედიენტები
- მასკარპონე, კვერცხი, ლადისფინგერის ბისკვიტები, ესპრესო, კაკაო, მარსალას ღვინო
- შეიცავს
- 1 გლუტენი3 კვერცხი7 რძე12 სულფიტები შეიცავს ალკოჰოლს
- ენერგია
- 450 kcal
- პორცია
- 1 dilim
ცხელი ყავა და ცხელი სასმელები
თურქული ყავა და ტრადიციული ყავები
თურქული ყავა
მიირთმევა ბაკლავასთან ერთად
90 ₺
- ინგრედიენტები
- თურქული ყავა, წყალი
- შეიცავს
- ალერგენებს არ შეიცავს
- ენერგია
- 10 kcal
- პორცია
- 1 fincan
ესპრესოს საფუძველზე მომზადებული ყავა
ლატე
140 ₺
- ინგრედიენტები
- ესპრესო, რძე
- შეიცავს
- 7 რძე
- ენერგია
- 190 kcal
- პორცია
- 350 ml
ცხელი შოკოლადი და საჰლეპი
შალეპი
130 ₺
- ინგრედიენტები
- რძე, სალეპი, შაქარი, დარიჩინი
- შეიცავს
- 7 რძე
- შეიძლება შეიცავდეს კვალს
- კაკლოვანი
- ენერგია
- 260 kcal
- პორცია
- 300 ml
გაყინული ყავა და ცივი სასმელები
სახლში მომზადებული სასმელები
აირანი
50 ₺
- ინგრედიენტები
- იოგურტი, წყალი, მარილი
- შეიცავს
- 7 რძე
- ენერგია
- 90 kcal
- პორცია
- 300 ml
სახლში დამზადებული ლიმონათი
95 ₺
- ინგრედიენტები
- ლიმონი, წყალი, შაქარი, პიტნა
- შეიცავს
- ალერგენებს არ შეიცავს
- ენერგია
- 140 kcal
- პორცია
- 400 ml